Los cacahuetes o maní, es una legumbre que suele ser asociada con los frutos secos debido a su forma y sabor. A pesar de que son mayormente utilizados por su rico sabor, también puede beneficiar al organismo debido a sus componentes y nutrientes. En este artículo vas a conocer los beneficios y contraindicaciones de los …
El romero es una hierba muy popular que se utiliza en las comidas para darle una sazón diferente, especialmente cuando se mezcla con carnes. Sin embargo, esta hierba también posee como un remedio natural, ya que posee excelentes cualidades que benefician al organismo y gracias a este artículo vas a conocer los beneficios y contraindicaciones …
La panela o papelón es reconocida como un dulce latinoamericano con un sabor característico que permite endulzar todo tipo de comidas o postres. A pesar de solo ser reconocida por su sabor, la panela también puede tener excelentes beneficios sobre la salud humana. Beneficios de la panela 1. Aporta algunos nutrientes La panela se …
La lecitina de soja es un tipo de grasa vegetal que se obtiene a partir de la extracción del aceite de la soja. A pesar de ser un producto rico en lípidos de todo tipo, la lecitina de soja representa un excelente aliado para el bienestar humano. A continuación, te contamos todo sobre los beneficios …
Lecitina de soja: beneficios y contraindicaciones Leer más »
La mandarina es un fruto cítrico que proviene del árbol mandarino y que posee una característica cascara color naranja y un característico sabor dulce. Este fruto también posee excelentes beneficios para la salud y, a continuación, te contamos más sobre ellos. Beneficios de la mandarina 1. Buen aporte nutricional Las mandarinas es un cítrico con …
Los arándanos son un tipo de baya que cuenta con un sabor característico que combina el dulzor con un toque ácido. Estos frutos son muy ricos en nutrientes y poseen diferentes cualidades que benefician a tu organismo; a continuación, te contamos más sobre los beneficios del arándano. Beneficios de los arándanos 1. Es muy nutritivo …
Los higos son un tipo de infrutescencia que se compone de diversos frutos pequeños en forma de semillas. Su sabor es característico, ya que cuenta con un dulce sabor y una textura bastante agradable para su consumo diario. Además, de ello, los higos también poseen numerosos beneficios para la salud humana. Beneficios de los higos …
El ajo negro es una variación del ajo comúnmente conocido, ya que ha sido fermentado con la finalidad de ser utilizado como condimento. Sin embargo, el ajo negro también puede contener excelentes beneficios para la salud humana y, a continuación, te contamos sobre ellos. Beneficios del ajo negro 1. Poderoso antioxidante El ajo negro se …
El albaricoque, también conocido como damasco, es una fruta de semilla que se asemeje mucho al melocotón; sin embargo, posee un menor tamaño y cuenta con una coloración anaranjada. Este fruto resulta ser dulce cuando está maduro y proporciona excelentes beneficios para la salud humana. Beneficios del albaricoque 1. Es muy nutritivo El albaricoque es …
La ciruela es una fruta carnosa que cuenta con una combinación de sabores ácidos y dulces que resultan ser muy ricos. Al igual que la mayoría de las frutas, las ciruelas son muy nutritivas y poseen excelentes beneficios para el organismo; por ello, te comentamos más sobre estos beneficios a continuación. Beneficios de la ciruela …
La manzanilla o también conocida como camomila, es una planta natural muy utilizada en tés o infusiones; ya que se encuentra colmada de componentes que la convierten en una hierba medicinal ideal para relajarte. A continuación, te contaremos sobre los beneficios que tiene el consumo de manzanilla sobre tu salud. Beneficios de la manzanilla 1. …
La coliflor es una hortaliza que pertenece al grupo de las coles y que suele ser utilizada comúnmente en la cocina. Sin embargo, este vegetal posee una serie de beneficios para la salud humana que pueden ser ampliamente aprovechados; a continuación, te contamos más acerca de estos beneficios de consumir coliflor. Beneficios de la coliflor …
La papaya es una fruta alargada que goza de una jugosa pulpa y un sabor dulce y suave; además, es una de las frutas más consumidas en todo el mundo. Sin embargo, sus cualidades van más allá del sabor, ya que posee cualidades que pueden beneficiar tu salud. Beneficios de la papaya 1. Es rica …
La piña es una fruta cítrica que posee un refrescante sabor que combina la acidez y el dulzor en un mismo fruto. Además de su sabor, posee excelentes beneficios que pueden mejorar la salud humana y, a continuación, te contamos sobre ellos. Beneficios de la piña 1. Es muy nutritiva La piña es una fruta …
El jengibre es una planta aromática muy utilizada en la cocina debido a ese característico toque picante que confiere. Sin embargo, también en muy utilizado como remedio natural en diferentes culturas antiguas; ya que figura como un alimento con grandes beneficios para la salud. Beneficios del jengibre 1. Antioxidante natural El jengibre goza de excelente …
Las cerezas son frutas rojas de gran sabor, las cuales provienen del árbol cerezo y poseen gran sabor. Estas frutas suelen ser ampliamente elegidas por su dulce sabor, pero también poseen otras cualidades maravillosas para tu salud; a continuación, te las contamos. Beneficios de las cerezas 1. Excelente aporte nutricional Unas de las cualidades más …
Los champiñones o setas son hongos ampliamente utilizados en la cocina, ya que les confieren ese toque único a las comidas; además que es un alimento fácil de incorporar en cualquier receta. Asimismo, los champiñones son magníficos para la salud humana y te comentamos el por qué. Beneficios de los champiñones 1. Son muy nutritivos …
Kale es el nombre en inglés que recibe la famosa col rizada o kale portuguesa; la cual es una hortaliza llena de impresionantes ventajas que benefician al organismo. Es una hortaliza que debe formar parte de tu dieta y en el siguiente artículo te comentamos el por qué. Beneficios del Kale 1. Importante aporte nutricional …
El limón es una de las frutas cítricas más utilizadas en las cocinas por su acidez; ya que esta le confiere un sabor único a cada comida. Sin embargo, el limón también es comúnmente utilizado como remedio natural debido a su gran cantidad de nutrientes y cualidades medicinales. A continuación, te contamos algunos de los …
El perejil es una hierba muy reconocida en el ámbito culinario debido a su sabor característico; siendo ideal para agregar a ensaladas, sopas y cualquier tipo de comida. Además de ello, el perejil es un alimento muy beneficioso para el organismo y a continuación, te diremos por qué. Beneficios del perejil 1. Rico en nutrientes …
